Cercetătorii au analizat datele din Framingham Offspring Cohort, arătând o corelație semnificativă între o dietă sănătoasă și un risc redus de demență. Acest studiu a testat ipoteza conform căreia o dietă sănătoasă protejează împotriva demenței prin încetinirea ritmului de îmbătrânire biologică.
Metodologie și rezultate
Analiza a inclus participanți cu vârsta de cel puțin 60 de ani, fără demență și cu date disponibile privind dieta, epigenetica și urmărirea pe termen lung. Dieta sănătoasă a fost măsurată prin aderența pe termen lung la dieta MIND (Mediterranean-Dash Intervention for Neurodegenerative Delay), evaluată pe parcursul a 4 vizite între 1991 și 2008.
Ritmul de îmbătrânire a fost determinat prin analiza datelor de metilare a ADN-ului sanguin colectate între 2005 și 2008, utilizând ceasul epigenetic DunedinPACE.
Din totalul de 1,644 de participanți incluși în studiu, 140 au dezvoltat demență și 471 au decedat în decursul a 14 ani de urmărire. Un scor MIND mai mare a fost asociat cu un ritm DunedinPACE mai lent și cu riscuri reduse de demență și mortalitate.
Interpretare și implicații
Ritmul mai lent de îmbătrânire a mediat parțial relația dintre dieta sănătoasă și riscul redus de demență, precum și asocierea dintre dietă și mortalitate.
Deși ritmul de îmbătrânire explică o parte din relația dintre dietă și demență, o proporție semnificativă rămâne neexplicată, sugerând legături directe între dietă și îmbătrânirea creierului care nu se suprapun cu alte sisteme organice. Studii viitoare sunt necesare pentru a explora mecanismele specifice creierului în contextul dietei și demenței.
Concluzii
Această cercetare subliniază importanța dietei în încetinirea îmbătrânirii biologice și reducerea riscului de demență, oferind noi perspective asupra modalităților prin care modificările stilului de viață pot influența sănătatea neurologică și longevitatea. Monitorizarea ritmului de îmbătrânire ar putea juca un rol cheie în prevenția demenței, deschizând calea către strategii mai eficiente de combatere a acestei condiții debilitante.