Miere cu usturoi (rețetă simplă)
Află cum prepari miere cu usturoi pentru o explozie de beneficii pentru sănătate.
Yield: 1 borcan
Calories: 1100kcal
Ustensile
- Cuțit
- Fund de lemn
- Borcan
- Lingură
Ingrediente
- 10-12 căței usturoi
- 1 cană miere
Instrucțiuni
- Curăță 10-12 căței de usturoi și taie-i în jumătăți sau sferturi.
- Pune usturoiul într-un borcan de sticlă.
- Adaugă miere până când usturoiul este complet acoperit.
- Închide borcanul și lasă-l să stea la temperatura camerei timp de o săptămână, agitând ocazional.
Sfaturi
- Poți înlocui usturoiul crud cu cel negru deoarece are o cantitate mai mare de antioxidanți.
- Pentru combinația cu ghimbir, curăță o bucată de ghimbir de aproximativ 5 cm, taie-l în felii subțiri sau rade-l, apoi adaugă-l în borcan cu usturoiul înainte să acoperi conținutul cu miere.
- Pentru combinația cu lămâie, adaugă o lămâie medie feliată subțire (cu tot cu coajă). Asigură-te că lamâia este bio (coaja nu a fost tratată chimic), altfel poți renunța la coajă.